本片讲述一个消防队长、消防战士和义务救援的市民之间的故事。在走与留、小家与大家、尽忠与尽孝三种矛盾中，展示了三位年轻人在新时代投身国家综合消防救援事业。

本片由7个短故事组成，均由真实故事改编，讲述了卫生健康行业中7大群体的工作经历，用行动诠释了医者仁心的医生群体。

本片讲述的是医生被患者亲属强行“塞”红包后，“机智”将这笔钱转入到患者医疗卡里的故事。

李东方、毛科宇、蓝建平、牛佳是发小。本片讲述在党规国法面前，在情与法的天平上，他们如何守住法律底线帮助发小的故事。

本片从孩子的视角开始，又从父亲、民警的角度形成了环形叙事结构，以小雅的自我厌弃、父亲的反省、民警的用心，讲述了赌博对于家庭、孩子造成的忽视和伤害。

本片讲述同为国家电网人的王峰、余庆两人一直“同担当、共进退”，积极融入“一带一路”建设，在不同的地方为“一带一路”建设作贡献的故事。

黄国全身患癌症，临终前，他将女儿小蓉托付给一直帮助他们的派出所民警，并请民警在病床上拍摄了8段视频，在每年小蓉生日时播放，通过这种特殊的方式陪伴孩子成长。多年来，派出所牢记与老黄的约定，履行着许下的承诺。

本片讲述一名普通的基层党员、社区书记，多年来一直坚持做好本职工作，为社区居民解决矛盾与困难，在社区的大家庭中从质疑、支持、理解到社区的每一份子都相亲相爱的故事。

本片分别讲述驻村扶贫干部、社保工作人员等用心用情投入，认真做好帮扶工作，温暖每一位帮扶对象，取得帮扶成效的故事。

本片讲述了片警皮科在“老马工作法”培训班学习后，牢记师傅嘱托，做好基层工作为百姓分忧，为大家“牺牲”小家，用自己的行动感染妻女，赢得妻女的支持，同时也得到了师傅肯定的故事。

本片讲述了发生在长寿湖镇石岭村黄葛树下的真实故事。代小兵是一位双腿高位截瘫的残疾人，曾经对生活失去了信心。后来，在残联的帮助下，参加了残疾人职业技术培训，很快掌握了家电维修技术，在黄葛树下经营家电维修店，从此重拾生活的信心。

本片讲述了巫溪县双阳乡一名普通群众，携同子女自发组织拍摄一部微电影《送碗寨》的过程，该片展示了双阳乡优美的自然风光、悠远的历史传说、记录了群众追梦的行动轨迹，反映了人民群众的幸福生活。

本片讲述了为寻找少时记忆，作为物料造型工的七旬老人用零零碎碎的泡沫把老重庆与新重庆的城市面貌展现出来的故事。

本片记录了重庆对外经贸集团渝贸通外贸综合服务平台帮助国家级贫困县石柱县的莼菜走出国门，帮助中小微企业建立海外渠道，让千千万万的农户收获实惠，脱贫致富的故事。

本片以激昂的音乐为主导，将改制后的火焰蓝制服作为视觉元素，融入代表涪陵消防典型场景中，展示涪陵消防人坚守初心、勇担使命，在生与死的严峻考验面前，不畏艰险，敢打敢拼的光辉形象。